| Centrum | Čakra | Keď je definované | Keď je otvorené |
|---|---|---|---|
| Hlava (inšpirácia) | Sahasrára (korunná) | Máš vlastný, stály zdroj otázok a inšpirácie — tvoja myseľ tlačí na hľadanie zmyslu vlastným tempom. | Nasávaš otázky a myšlienky druhých. Pozor: nie každá otázka, ktorá ťa tlačí, je tvoja. Múdrosť: rozoznať, ktoré myšlienky stoja za pozornosť. |
| Ajna (myslenie) | Adžňa (tretie oko) | Máš pevný spôsob, akým spracúvaš a formuluješ myšlienky — tvoje názory sú konzistentné. | Tvoje myslenie je pružné — vieš vidieť veci z mnohých strán. Nemusíš mať na všetko pevný názor; tvoja otvorená myseľ je dar, nie slabosť. |
| Hrdlo (prejav) | Višuddha (hrdlová) | Tvoj hlas má stály charakter — hovoríš a konáš konzistentným spôsobom, ľudia ťa počujú. | Tvoj prejav sa mení podľa spoločnosti. Netlač na reč a pozornosť — najsilnejšie zaznieš, keď ťa druhí vyzvú alebo pozvú. |
| G centrum (identita a smer) | Anáhata (srdcová os identity) | Máš pevné jadro identity a smeru — vieš, kto si, nezávisle od okolia. | Tvoja identita je tekutá — miesto a ľudia, s ktorými si, ťa formujú. Preto je kľúčové byť na správnych miestach so správnymi ľuďmi; prostredie je tvoj kompas. |
| Srdce / Ego (vôľa) | Manipúra (vôľa) | Máš stálu vôľu a prirodzený vzťah k hodnote — vieš sľúbiť a dodržať, vieš si stanoviť cenu. | Nemáš stálu vôľu — a nemáš čo dokazovať. Netlač sa do sľubov a súťaženia; tvoja hodnota nezávisí od výkonu. |
| Solar plexus (emócie) | emočné telo (vodný živel Svadhišthány) | Tvoje emócie sa pohybujú vo vlastnej vlne — sú tvojím motorom aj autoritou. Nič veľké nerozhoduj na vrchole ani na dne vlny. | Nasávaš a zosilňuješ emócie okolia — cudzí hnev či radosť môžeš prežívať ako svoje. Tvoja múdrosť: rozoznať, čo je tvoje a čo si len odzrkadlil. |
| Sakrál (životná energia) | Svadhišthána (sakrálna) | Máš obnoviteľný zdroj pracovnej a životnej energie — keď robíš, čo ťa baví, dobíjaš sa tým. | Nemáš stálu pracovnú energiu — nasávaš a zosilňuješ energiu druhých, a preto nevieš, „kedy dosť“. Oddych nie je lenivosť; je to tvoja hygiena. |
| Slezina (inštinkt) | inštinktívne telo (slezinná múdrosť) | Máš stály inštinkt pre zdravie a bezpečie — tichý radar, ktorý ťa v okamihu varuje aj upokojuje. | Strachy a neistoty druhých v tebe rezonujú silnejšie. Nedrž sa vecí a ľudí len preto, že sa bojíš pustiť — tvoja múdrosť je vedieť, ktorý strach je skutočný. |
| Koreň (tlak a hnacia sila) | Muladhára (koreňová) | Máš stály vnútorný pohon — tlak konať, ktorý vieš uniesť vlastným rytmom. | Preberáš tlak okolia — zoznamy úloh a zhon druhých cítiš ako vlastné. Pamätaj: ten stres nie je tvoj a nikdy nebude „všetko hotové“. Uvoľni tempo. |
Chceš vedieť, čo z toho platí pre teba? Vypočítaj si vlastný profil zadarmo