Ilúzia vypínača: Prečo telo odmieta byť strojom

Ráno sa zobudíte a vaše kríže sú stuhnuté, akoby na nich cez noc ležala neviditeľná záťaž. Ešte skôr, než vôbec začne deň, cítite vyčerpanie. Je veľmi ľahké a pohodlné povedať si: „To je len stres, to prejde.“ Lenže ľudské telo nie je vypínač. Nie je to stroj, z ktorého stačí vybrať baterky, aby si oddýchol, a potom ho opäť nahodiť na plný výkon.

🦴 Pre tých, ktorí prestali vnímať svoje telo ako bojisko

Myseľ oddelená od tela je ilúzia. V skutočnosti sme dokonale prepojeným ekosystémom, v ktorom neustále prebieha komunikácia medzi svalmi, fasciami, nervovým systémom, naším dychom a emóciami. Každá nevypovedaná starosť, každé potlačené napätie zanecháva vo fyzickej štruktúre stopu. Keď sa naruší rovnováha v jednej časti tohto ekosystému, okamžite na to reagujú všetky ostatné. Nemôžeme liečiť telo, ak ignorujeme to, čo prežíva duša.

Medzi hlbokými svalmi chrbta sa nachádza štvorcový driekový sval (musculus quadratus lumborum). Začína na bedrovom hrebeni a upína sa až k rebrám. Fyzicky nám pomáha udržiavať stabilitu trupu, umožňuje úklony a asistuje pri dýchaní. Energeticky a psychosomaticky je to však náš tichý oporný bod. Je to náš najvernejší štít. Pracuje neustále — nielen keď zdvíhame ťažké predmety, ale aj vtedy, keď sa snažíme udržať vzpriamený postoj vo chvíľach, keď sa nám zrútil svet.

Ak je tento sval dlhodobo preťažený, prispieva k bolestiam, stuhnutosti a pocitu, že nás ťahá k zemi. Nebolo by presné tvrdiť, že tento sval je jedinou príčinou bolesti. Bolesť v bedrách je symfóniou viacerých faktorov. No je to práve táto oblasť, ktorá na seba berie váhu našich strachov o prežitie, našej neistoty a pocitu, že musíme byť pre všetkých naokolo dokonalou oporou.

IN AEQUUM 🕯️